Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Vitamincocktail oder Fruchtsmoothie mit Preiselbeeren, Sie können zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen so oft kochen, wie Sie möchten, denn nichts als gut, dieses Getränk bringt nichts! Frisches Obst, Beeren und Honig, die in einem Mixer zerkleinert werden, behalten alle ihre nützlichen Eigenschaften. Sie erhalten eine echte Vitaminbombe in einem Glas und eine Explosion von Energie, nachdem Ihnen ein solcher Cocktail zur Verfügung gestellt wurde!

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Stellen Sie sicher, dass Sie gefrorene Cranberries im Tiefkühlschrank aufbewahren. Er wird gewöhnliches Eis in einem Fruchtcocktail erfolgreich ersetzen und es gleichzeitig mit Vitaminen und Mikroelementen anreichern.

Frucht-Smoothies - eine Ladung Vitalität und Vitamine, die Sie in wenigen Minuten zubereiten können, denn für einen guten Fruchtcocktail benötigen Sie nur Obst und einen Mixer.

Um die Vorteile dieses ohnehin sehr nützlichen Getränks zu verbessern, fügen Sie Mineralwasser ohne Gas und hochwertigen Bienenhonig hinzu. Bei süßen Fruchtgetränken wird in der Regel Mineralwasser mit neutralem Geschmack verwendet, um den Geschmack des Smoothies nicht zu beeinträchtigen.

  • Garzeit: 10 Minuten
  • Portionen: 1

Zutaten für Fruchtcranberry-Smoothie

  • ein süßer Apfel;
  • Grapefruit;
  • Zitrone;
  • eine große Handvoll gefrorene Cranberries;
  • 20 g honig;
  • ein kleines Stück frischer Ingwer;
  • 50 ml Mineralwasser ohne Gas.
Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Verfahren zur Herstellung eines Frucht-Smoothies mit Cranberries

Zutaten für die Zubereitung von Fruchtcocktail. Sie können Zitrone und Mineralwasser durch Zitrone oder Orangensaft ohne Zucker ersetzen.

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Den Kern aus einem süßen Apfel schneiden, schälen, in kleine Würfel schneiden. Die Schale des Apfels kann nicht entfernt werden, aber wenn sie dick ist, können die Smoothies zerstört werden.

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Wir reinigen die Grapefruit, teilen sie in Segmente auf und schneiden einen dünnen weißen Film von ihnen ab. Wenn Sie diesen Film nicht entfernen, wird das Getränk bitter.

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Ein kleines Stück frischer Ingwer von der Haut abziehen, in dünne Streifen schneiden, der Grapefruit und einem Apfel hinzufügen. Sie brauchen nur ein wenig Ingwer für eine Portion Getränk - Sie werden es mit der Menge übertreiben, der Cocktail wird scharf und kann sogar bitter schmecken, deshalb genügen zwei in kleine Stücke geschnittene dünne Platten.

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Meine Cranberries fügen Sie der Frucht hinzu, ohne sie auftauen zu müssen - sie wird Eis im Getränk ersetzen.

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Saft aus frischer Zitrone auspressen. Um zu verhindern, dass Zitronenknochen in den Cocktail gelangen, filtern Sie den Saft durch ein feines Sieb.

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Honig hinzufügen. Es ist sehr lecker, aber gleichzeitig ein kalorienreicher Süßstoff für einen Cocktail. Denken Sie daran, dass alles, was gesund ist, in Maßen gut ist.

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Zu den Zutaten etwa 50 ml Mineralwasser ohne Gas hinzufügen. Fügen Sie Wasser mit neutralem Geschmack hinzu, falls dies nicht der Fall ist, und ersetzen Sie es durch normales abgekühltes Wasser.

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Mahlen Sie die Zutaten mit einem Mixer für etwa 1 Minute zu einem Zustand von glattem Kartoffelpüree.

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Fülle die Tasse mit einem hellen Getränk und serviere sie, je nach Konsistenz, sofort mit einem Dessertlöffel oder Strohhalm auf den Tisch.

Frucht-Cranberry-Smoothie - Vitamin-Cocktail

Derjenige, der den Frucht-Smoothie erfand, war ein Genie, denn mit minimalem Aufwand erhalten wir einen Vitaminsnack. Nicht umsonst raten Hersteller von Smoothies, sich an das Prinzip „5 Gläser pro Tag“ zu halten. Wenn Sie zu Hause kochen, erhalten Sie dasselbe Produkt, jedoch ohne Konservierungsstoffe!

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