Bulk Apple

Hippokrates schätzte die wohltuenden Eigenschaften von Äpfeln sehr und empfahl ihnen, während der Behandlung von Erkrankungen des Darms, des Herzens und der Nieren zu essen. Ich glaube nicht, dass meine Großmutter die Werke von Hippokrates las, aber als ich in einem ländlichen Krankenhaus mit einem Herzinfarkt war, gab mir die alte Frau ein Kilo Glück - Äpfel im Winter, die ich damals noch nie gegessen hatte. Vielleicht hat der Herr ihr geraten, dass ich sie brauche. Und ich erinnere mich noch an den Geschmack und den Geruch dieser Äpfel.

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Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Äpfel überschüssiges Salz und Wasser aus dem Körper entfernen und dadurch den Blutdruck senken. Daher ist es für Menschen mit diesem Problem gut, jeden Morgen einen süßsauren Apfel zu essen. Täglich zwei solcher saftigen Früchte - ausgezeichnete Vorbeugung gegen Arteriosklerose und Herzinfarkt: Das in diesen Wunderfrüchten enthaltene Pektin senkt den Cholesterinspiegel.

Wenn Sie Probleme beim Schlafen haben, essen Sie süße und saure Äpfel für die Nacht. Sie werden gekocht und in der Leber sowie im Käse einen hohen Gehalt an Mineralsalzen, so dass sie bei Rheuma, Nieren- und Lebererkrankungen sowie bei Hautkrankheiten nützlich sind. Ein Apfel, der vor dem Abendessen gegessen wird, hilft, den Darm zu reinigen.

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Es ist auch nützlich, apfelentladende Tage zu arrangieren - es gibt nur Äpfel (etwa 1, 5 kg) und trinken frische Säfte und Apfeldekokte. Es lohnt sich jedoch nicht, Wasser nur durch Säfte und Kompotte vollständig zu ersetzen, an diesem Tag muss man etwa einen Liter Mineralwasser oder normales Wasser guter Qualität trinken. Für Fastentage und vor allem für die Apfeldiät sollten Sie süßes und saures, nicht saures Obst wählen. Denn mit sauren Äpfeln in großen Mengen können Sie sich neben einer langen Zeit auch viele gesundheitliche Probleme „fressen“. Das heißt, die sprichwörtliche Weisheit „Alles ist gut in Maßen“ ist in Fragen der Heilung mit Äpfeln mehr als angemessen.

Und ich rate Ihnen, den Ratschlägen führender Ernährungswissenschaftler zuzuhören: Obst zum Frühstück! Ich habe eine gute Portion Bratäpfel in der Apfelsaison und eine Stunde später - Kräuter- oder Grüntee mit Honig oder Marmelade (Marmelade, Marmelade usw.) von Äpfeln.

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Und schließlich - ein Rezept für das Multivitaminwürzung mit Äpfeln.

Nehmen Sie 1 kg Paprika und Tomaten, 0,5 kg Äpfel, 200 g Karotten und auf Wunsch eine kleine Schote Bitterpfeffer. Alles sauber, waschen, in einer Fleischmühle mahlen, etwas Salz hinzufügen. Die vorbereitete Masse aufs Feuer legen und 15 Minuten köcheln lassen. Dann 2-3 Esslöffel Essig und 200 g Knoblauch dazugeben - vorzugsweise zerkleinern, mischen, in sterile Gläser geben, einen Esslöffel Pflanzenöl darüber gießen und mit einem Plastikdeckel verschließen. Sie können die heiße Masse ohne Pflanzenöl aufrollen, in einen "Pelzmantel" einwickeln und vollständig abkühlen lassen. So wird es länger gespeichert.

Gesundheit!

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