Wir werden uns nicht schämen, seine Augen schüchtern abwenden, das passiert jedem. Nach dem wilden Spaß von gestern beginnt zwangsläufig ein düsterer Morgen. Wenn dies mit der Notwendigkeit einhergeht, Ihren eigenen Körper in Schwung zu bringen, sind dringende Maßnahmen erforderlich, um ihn wieder zu beleben. Schwarzer Kaffee hilft nicht. Mineralien, die am Vorabend des Alkohols angespült werden, müssen wieder aufgefüllt werden. Wenn keine Zeit für Borschkochen zu haben ist, dann ist ein Kater-Cocktail - ein Gemüsesmoothie mit Pfeffer und griechischem Joghurt das Leben ein wenig einfacher.
Ich bin kein Chemiker, daher kann ich nicht über die Unterschiede zwischen Meersalz und gewöhnlichem Salz sprechen, aber da ich morgens den am meisten heilenden Gemüsesmoothie machen möchte, dann Salz zu seinem Salz aus Meeresfrüchten, ist es für Familienmitglieder sehr nützlich.
Nach diesem Rezept werden Smoothies mäßig würzig, dickflüssig, mit einer leichten Säure aus Joghurt und Tomaten, die ziemlich nahrhaft ist, was für einen durchtränkten Körper von Feiernden notwendig ist.
Die wichtigsten Ratschläge für den düsteren Morgen - versuchen Sie, Ihren Körper ohne "Dope" wiederherzustellen - ein köstlicher Cocktail aus Gemüse mit Joghurt oder Kefir, ein entspannter Spaziergang an der frischen Luft, eine Tasse süßer heißer Tee mit Zitrone, und die Farben werden nach und nach wieder lebendig.
- Kochzeit: 15 Minuten
- Portionen: 3
Zutaten für die Herstellung von Smoothies für Gemüsekater:
- 250 ml griechischer Joghurt;
- reife Tomaten;
- Babykarotten;
- rote Chilischoten;
- Peking-Kohlblatt;
- ein paar Dillzweige;
- meersalz, gemahlener roter pfeffer, flocken süßen paprika.
Ein Verfahren zur Herstellung eines Gemüsesmoothie mit einem Kater.
In dünne Scheiben von Babykarotten schneiden, 2 Minuten in kochendem Wasser blanchieren. Ich habe versucht, einen Smoothie mit einer rohen Karotte herzustellen und kam zu dem Schluss, dass er mit blanchierten viel schmackhafter ist. Es wird innerhalb weniger Minuten weich und es werden keine Körner im Cocktail sein.
Reife Tomaten für 2 Minuten in kochendes Wasser geben, die Haut kreuzweise vorschneiden. Dann verschieben wir die Tomate in kaltem Wasser und entfernen die Haut.
Die Tomate fein schneiden, in die Karotte geben, auf einen flachen Teller legen, damit das Gemüse abkühlt oder man die Karotte nach dem Blanchieren einige Minuten in kaltes Wasser legen kann.
Gebackene Hülsen rote Paprikapfeffer und ein Stück Chinakohl zu Gemüse geben. Chili-Pfeffer ist einen Versuch wert. Um keinen ungenießbaren Cocktail zu erhalten, reicht ein Pfefferring aus, um einen feurigen Geschmack zu erzeugen.
Wir schicken zerkleinertes Gemüse, kalten griechischen Joghurt, süße Paprikaflocken und Meersalz zum Abschmecken in einer Küchenmaschine. Salzcocktail sollte großzügig sein, in diesem Fall sollte man sich überlegen, wie viel Salzkonsum sich nicht lohnt.
Mühle die Zutaten glatt, gieße sie in einen großen Becher.
Füge eine Prise gemahlenen roten Pfeffer von oben hinzu.
Wir dekorieren den Cocktail mit einem Dillzweig und in kleinen Schlucken behandeln wir den leidenden Körper von einem Kater. Nach einiger Zeit können Sie einige weitere Smoothies herstellen. Machen Sie dieses Getränk jedoch nicht für die spätere Verwendung. Sie müssen die Smoothies sofort nach der Zubereitung verwenden.
