Erinnern Sie sich an den Film "Ivan Vasilyevich ändert seinen Beruf", insbesondere eine Nachbildung von Savely Kramarova: "Kaviar in Übersee ... Auberginen"? Heute werden wir nicht über den Überseekaviar sprechen, sondern über den Einheimischen, wenn ich es so sage, und den ganzen beliebten Squashkaviar. Wir werden in dem Artikel über seine Vorteile sprechen und herausfinden, wie er unserem Körper schaden kann.
Die Vorteile von Kürbis-Kaviar
Seit mehr als einem Dutzend Jahren wird über die vorteilhaften Eigenschaften von Zucchini-Kaviar diskutiert. Trotz der Tatsache, dass einige Leute glauben, dass eine Wärmebehandlung durchgeführt wird, verliert das Gemüse alle Vitamine, wodurch die Nützlichkeit des Produkts nahe null geht. Ernährungswissenschaftler und Ärzte sagen im Einklang, dass dieses Produkt äußerst nützlich ist. Lass es uns herausfinden ...
Squash-Kaviar ist ein kalorienarmes Produkt, 100 Gramm enthält nur 91 kcal, während die Liste seiner nützlichen Substanzen reichlich ist. Man kann sogar sagen, dass seine chemische Zusammensetzung einfach einzigartig ist. Vitamincocktail besteht aus den Vitaminen A, B, C, E, H und PP. Neben dem ausgewiesenen Kürbis-Kaviar gibt es einen ganzen Komplex von Mineralien und biologisch aktiven Naturstoffen, darunter auch Fluor, Jod, Kupfer, Calcium, Natrium, Magnesium, organische und Fettsäuren. Regelmäßiger Verzehr von Kürbiskaviar:
• Verbessert die Darmperistaltik aufgrund der Tatsache, dass das Produkt Ballaststoffe enthält.
• Fördert die Ausscheidung von Toxinen, Karzinogenen und übermäßigem Cholesterin aufgrund der Tatsache, dass der Kürbis Pektin enthält, ein bekanntes Absorptionsmittel.
• Normalisiert den Stoffwechsel und lindert Verstopfung.
Die oben genannten Fähigkeiten von Squash-Kaviar machen dieses Produkt ideal für diejenigen, die sich entscheiden, ein paar Kilo zu verlieren und ihren Körper zu reinigen.
Man kann jedoch auch nicht sagen, dass Kürbis-Kaviar eine ausgezeichnete Prophylaxe für Prostatakrebs ist, da er Tomaten und folglich Lycopin enthält.
Squash-Kaviar: Wenn es schädlich ist
Es scheint, kann Kaviar zerquetschen, über dessen vorteilhafte Eigenschaften wir oben so viel gesprochen haben, schädlich sein. Leider, wie sich herausstellte, vielleicht ...
Die Zusammensetzung von Kaviar aus Zucchini hat einen hohen Kaliumgehalt. Deshalb sollte der Missbrauch des Produkts nicht bei Personen sein, die an Urolithiasis leiden, da bekannt ist, dass dieses Element schlecht aus dem Körper ausgeschieden wird.
Ein weiterer Grund, auf die Verwendung von Kürbis-Kaviar zu verzichten, könnte die Angst sein, sich mit Botulismus anzustecken. Wenn Sie sich für eine Kategorie solcher verdächtigen Personen halten, empfehlen wir Ihnen, keinen Squash-Kaviar zweifelhafter Herkunft zu kaufen. Denken Sie daran: Kaviar, der mit allen Anforderungen für diese Art von Produkt zubereitet wurde, hat eine orange Farbe, eine dicke Konsistenz und ein Minimum an Flüssigkeit. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie die Qualität des Kaviars auf der Theke im Laden aussieht, empfehlen wir Ihnen, den Kaviar zu Hause aus Zucchini selbst zuzubereiten, wobei Sie alle Kochempfehlungen und Produkte beachten, bei denen Sie sicher sein können. Und noch ein Tipp: Wenn plötzlich ein Deckel auf einer Dose Kaviar plötzlich angeschwollen ist (egal, ob er in einem Geschäft gekauft wurde oder von Ihnen zubereitet wurde), dann werfen Sie dieses Produkt ohne das geringste Bedauern aus, denn Gesundheit ist kostbarer. Wie Sie sehen, sind die Vorteile und Vorteile von Kürbis-Kaviar mehr als nur Nachteile. Verweigern Sie sich deshalb nicht die Freude, sich diesem Produkt zu hingeben.
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